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ラジオ体操

2008/07/31(木) 過去記事
皆さんこんにちは。総務の伊藤です。

子供達は夏休み。
夏休みと言えばラジオ体操。

子供の頃、このラジオ体操に行くのが、私は大好きでした。
「♪あーたーらしーいーあーさがきたー♪♪」
いまだにラジオ体操の歌、歌えます。

ラジオ体操ってお気楽体操というか、あまり効果のないように思われがちですが、
真剣に動かすとか、伸ばすところを意識しながらすると、
結構ストレッチ効果はあるし、いい運動になるんですよ。

せっかくやるなら、効果的にやりましょう。
「♪そーれ、いっち?にっい?さんっ♪♪」

記事一覧|2008年7月

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